MAMMAträning

MAMMAträning

Roligt och utvecklat träningskoncept för dig som är nybliven mamma!

MAMMAträning efter gravidet och Funktionell träning GRAVID är båda roliga och utvecklande träningskoncept skapat för just dig som gravid eller alla nyblivna mammor som vill komma i form och få igång en hållbar träning efter graviditet och förlossning.

Träningspassen genomförs i grupp med instruktör. Våra träningspass är väl anpassade
efter en nybliven mammas kropp och vi bygger upp kroppen inifrån och ut.  Vi tränar tillsammans 1ggr/vecka under minst 6 - 24 veckor. Vår MAMMA gruppträning finns i flera nivåer. 

Vi  vet att träning och kunskap ger dig styrka, energi och trygghet. Kom igång & träna med oss du också. Självklart kan bebis vara med!

Boka din MAMMAträningsgrupp idag. 

Steg 1 
Passar dig som är nybliven mamma och som vill komma igång med din träning. Steg 1 ger dig en nystart till din träning.
995 kr, inkluderar följande:

6 träningstillfälle
Träningsprogram, individuellt
Online coachning mellan träningstillfällena
Mätning av diastasen
Kunskap om kost, hälsa och träning
Powerwalk
20 min individuell online coaching


Steg 2 
Passar dig som är mamma och som har gått steg 1 hos oss alt. dig som är igång och som vill ha mer inspiration till din träning.

995 kr, inkluderar följande:

6 träningstillfälle
Träningsprogram, indivduellt
Online coachning mellan träningstillfällena
Mätning av diastasen
Kunskap om kost, hälsa och träning
Powerwalk
20 min individuell online coaching

FUNKTIONELL
TRÄNING gravid

Roligt och utvecklat träningskoncept för dig som är gravid!

Gravid? Grattis! Vi har utvecklat träningskonceptet Funktionell Träning Gravid till just dig. En aktiv livsstil är såklart alltid bra. Alla graviditeter är unika och det gäller också din träning. Regelbunden, gravidanpassad träning skapar förutsättningar för dig under din gravidtet och även inför din förlossning. Stark, pigg och uthålligare.


Träningspassen genomförs i grupp med instruktör. Våra träningspass är väl anpassade för dig som gravid. Vi tränar tillsammans 1ggr/vecka under din graviditet. Vi följer din resa som gravid och anpassar träningen följsamt efter det. Du som gravid, din kropp är i fokus. 

Vi tror på ett aktivt liv. Vi vet att träning och kunskap ger dig styrka, energi och trygghet. Kom & träna med oss. 

Boka din träningsgrupp idag!

BOKA DIN TRÄNINGSGRUPP!

Du bokar din träningsgrupp här!
Mer information kommer per sms & mejl inför start. Plats jgaranteras när betalning gjorts. 
Minst 8 deltagare för uppstart. Betalning görs via bankgiro
270-9525