MAMMAträning
Roligt och utvecklat träningskoncept för dig som är nybliven mamma!
MAMMAträning efter gravidet och Funktionell träning GRAVID är båda roliga och utvecklande träningskoncept skapat för just dig som gravid eller alla nyblivna mammor som vill komma i form och få igång en hållbar träning efter graviditet och förlossning.
Träningspassen genomförs i grupp med instruktör. Våra träningspass är väl anpassade
efter en nybliven mammas kropp och vi bygger upp kroppen inifrån och ut. Vi tränar tillsammans 1ggr/vecka under minst 6 - 24 veckor. Vår MAMMA gruppträning finns i flera nivåer.
Vi vet att träning och kunskap ger dig styrka, energi och trygghet. Kom igång & träna med oss du också. Självklart kan bebis vara med!
Boka din MAMMAträningsgrupp idag.
Steg 1
Passar dig som är nybliven mamma och som vill komma igång med din träning. Steg 1 ger dig en nystart till din träning.
995 kr, inkluderar följande:
6 träningstillfälle
Träningsprogram, individuellt
Online coachning mellan träningstillfällena
Mätning av diastasen
Kunskap om kost, hälsa och träning
Powerwalk
20 min individuell online coaching
Steg 2
Passar dig som är mamma och som har gått steg 1 hos oss alt. dig som är igång och som vill ha mer inspiration till din träning.
995 kr, inkluderar följande:
6 träningstillfälle
Träningsprogram, indivduellt
Online coachning mellan träningstillfällena
Mätning av diastasen
Kunskap om kost, hälsa och träning
Powerwalk
20 min individuell online coaching
